uia

Andei passeando com lindas e possantes máquinas.Em breve eu conto os detalhes.

Férias?

Não.
Falta de pagamento e velocidade reduzida.
hahaha.

Teodoro e Sampaio

Que dupla.
Minha parte eu quero em pinga
Roela do eno
e muuuuuitas outras ótimas

vai carai

foco
motivo
objetivo
achei interessante o que ouvi essa semana: existe uma grande diferença entre motivação e emoção.Você assiste há uma palestra e diz que ficou motivado por uma semana e logo passou.Então você não ficou motivado.Você ficou emocionado.A emoção passou e você voltou a ser o mesmo idiota desmotivado de sempre.Motivação é você encontrar motivos pra fazer as coisas.Como o próprio nome diz.

Penso assim.

Fui ao banco hoje pagar uma conta.A conta venceu e tinha a data limite.Dia 10,hoje.Banco cheio,pessoas presas na tal da porta giratória,outras reclamando da lerdeza dos caixas.Eu não reclamo.Eu me enfiei no banco hoje porque não tinha dinheiro antes pra pagar a conta.E não tenho vencimentos certos pra deixar a conta em débito automático.Por que,então,eu vou reclamar? Eu me enfiei na situação.Quem eu devo culpar?Penso assim.

OPa

Beleza!

Dinheiro entrando e outras coisas boas acontecendo.Fico feliz,afinal encarar o início de ano sem produzir nada é MUITO frustrante.Né não?

R$ 240.000,00

Opa.É esse aí de cima o preço do carro que eu dirigi hoje.Senti medo,prazer,vergonha,tesão e otras cositas más de que não me lembro agora.Tem uma piadinha que diz que é melhor chorar num porsche do que rir num fusca.Quase entendi a piada hoje.Pra ser rico e,se quiser,comprar um carro daquele,você tem que estar preparado.Não é fácil,nem brincadeira.Alguns olhares te causam mais medo do que de um assalto.É verdade.Senti isso.Loucura.Mas é bom,ô,se é!

Roupas

Meu amigo saiu de casa ontem com uma muda de roupa a mais.Ele bate atabaque em centro de umbanda e costuma suar muito,por isso uma muda de roupa a mais.Num momento de distração,alguém passou perto de uma vela,esbarrou e a vela foi cair,acesa,dentro da sacolinha do meu amigo.Não sobrou nada.Da roupa.O centro está inteiro.Fazia tempo que eu não ria assim.

to triste

Meu verdão perdeu ontem de 3.Mas até que a segunda tá tranquila!
Hahahahahahahahahahahahahahahahaha!

Casos

De quantos casos você sabe,nos quais a sogra foi desagregadora da família?
Tô quase entrando pra estatística.Haja.

Dica do QL da Rosana

Você sabe o que é tautologia?É o termo usado para definir um dos vícios de linguagem. Consiste na repetição de uma idéia, de maneira viciada, com palavras diferentes, mas como mesmo sentido.O exemplo clássico é o famoso 'subir para cima' ou o 'descer para baixo'.Mas há outros, como você pode ver na lista a seguir:
- elo de ligação
- acabamento final
- certeza absoluta
- quantia exata
- nos dias 8, 9 e 10, inclusive
- juntamente com
- expressamente proibido
- em duas metades iguais
- sintomas indicativos
- há anos atrás
- vereador da cidade
- outra alternativa
- detalhes minuciosos
- a razão é porque
- anexo junto à carta
- de sua livre escolha
- superávit positivo
- todos foram unânimes
- conviver junto
- fato real
- encarar de frente
- multidão de pessoas
- amanhecer o dia
- criação nova
- retornar de novo
- empréstimo temporário
- surpresa inesperada
- escolha opcional
- planejar antecipadamente
- abertura inaugural
- continua a permanecer
- a última versão definitiva
- possivelmente poderá ocorrer
- comparecer em pessoa
- gritar bem alto
- propriedade característica
- demasiadamente excessivo
- a seu critério pessoal
- exceder em muito .
Note que todas essas repetições são dispensáveis.Por exemplo, 'surpresa inesperada'. Existe alguma surpresa esperada?Éóbvio que não.Devemos evitar o uso das repetições desnecessárias. Fique atento às expressões que utiliza no seu dia-a-dia.Verifique se não está caindo nesta armadilha.
JOÃO DIAS JÚNIORMÉDICO DO TRABALHOCRM 13474ANAMT 3715

Shefa

Chocolate com soja.Vem na caixinha longa vida.É,sem a menor dúvida,a pior coisa que eu ja tomei na vida...aaaaaargh.E foi presente. Trouxeram pra gente experimentar.Horrível.Mesmo.

Tosou?

Agora à tarde fui passear com meu cachorro,um pastor alemão de nome Hanna.Passei por uma senhora que distribuia um ímã de geladeira de um lanchonete.Ela virou pra mim e disse:-Nossa que bonito o pelo do seu cachorro.Você podou? Tive que concordar: - é... podei!

Geladeiras

Estava me lembrando hoje,que apesar da boa educação que meus pais me deram,alguma coisa sempre escapa.Quando eu era moleque,10,11 anos,eu tinha o terrível mau hábito de chegar na casa das minhas avós,tanto a mãe da minha mãe quanto a do meu pai,correr até a cozinha e abrir a geladeira atrás de alguma coisa gostosa.Não só localizava a coisa gostosa,como,sem a menor cerimônia, me servia de grandes pedaços.Devo ter causado muito constrangimento às minhas avós,afinal,não era sempre que tinham coisas gostosas na geladeira.Às vezes nem muita coisa tinha.Meu pai não se conformava com esse meu hábito e eu tomei vários tapas por conta dele.E um dia ainda teria que pagar por essa terrível mania.Demorou,mas aconteceu.Numa tarde de calor insuportável,nós chegamos na casa da minha avó,mãe do meu pai.Eu entrei correndo,fui até a cozinha,abri a geladeira e nada encontrei.Enquanto eu fechava a porta,ví um copo cheio de um líquido amarelo,que à primeira vista me pareceu guaraná,em cima da pia.Bati a porta da geladeira e corri para a pia já pegando o copo e,sem perguntar de quem era ou se tinha para os outros,tomei um grande gole,cuspindo o que eu não tinha conseguido engolir.Era óleo de fritura que minha tia tinha passado no coador.Estava morno ainda.Meu pai me fez limpar toda a pia e o vaso sanitário,todas as vezes que eu vomitei.Nenhum tapa dele fez tanto efeito quanto aquele copo de óleo.Depois daquilo nunca mais abri geladeiras ou me servi sem que antes me oferecessem.

Noah

Cada um com seu fardo.E aí os pais escolhem:meu filho vai se chamar Noah,porque não quero que ele seja vítima de apelidos. Só tem que tomar alguns cuidados durante a viagem até a Antártida.Sim.Provavelmente só lá o filho de Santa Claus(papai noah) não deve ter nenhum tipo de alcunha.Lá,Noah nenhuma possibilidade,Noah maneira,Noah quem consiga,Noah quem possa.E você que pensava que não não variava em gênero.Varia.Tem feminino agora.Noah.
Noah credito!Pelo menos é chique e vai fazer bonito na caras.Tem sotaque! Noah dúvidas.

Pronto socorro.

Hoje dei uma corrida com minha mãe,que reclamava de dor de cabeça,até o pronto socorro.

Diagnóstico,que ela já sabia:pressão alta.

O problema é a resistência que minha mãe tem a qualquer tipo de tratamento.Que coisa! Chega a irritar.Saiu de lá contradizendo TODAS as ordens e recomendações do médico.

Ai,ai. Nossos pais voltam mesmo a ser crianças...haja. hahaha.

O bom humor.

Após cada vôo, os pilotos da empresa australiana Qantas preenchem um formulário, onde descrevem aos mecânicos os problemas com a aeronave.
Os mecânicos corrigem o problema e documentam os reparos no mesmo formulário, que é então conferido pelos pilotos antes do próximo vôo.O problema é que a equipe de terra não tem muito senso de humor.Seguem reclamações reais submetidas pelos pilotos (marcadas com um P) e as soluções anotadas pela equipe de manutenção (marcadas com S).
A Qantas é a única das grandes empresas aéreas que jamais teve um acidente.
P: Pneu interior esquerdo do trem principal está quase precisando ser trocado
S: Quase trocamos o pneu interior esquerdo do trem principal.
P: Alguma coisa está solta no cockpit.
S: alguma coisa foi apertada no cockpit.
P: Insetos mortos no pára-brisa
S: Insetos vivos estão em falta.
P: Piloto automático em modo altitude-constante gera uma descida de 200 pés por minuto
S: Não pudemos reproduzir o problema em terra.
P: Evidência de vazamento no trem de pouso direito
S: Evidência removida.
P: Volume do DME inacreditavelmente alto
S: Volume do DME ajustado para volume mais acreditável.
P: Travas de fricção fazem alavanca de aceleração ficar dura.
S: Travas de fricção são para isso.
P: IFF inoperante no modo OFF.
S: IFF sempre inoperante no modo OFF.
P: Suspeito que há uma trinca no pára-brisa
S: Suspeito que você está correto.
P: Turbina número 3 está faltando.
S: Turbina número 3 achada sob a asa direita após breve procura.
P: Aeronave se comporta de forma engraçada.
S: Aeronave avisada: tome jeito, vôe direito e aja com seriedade.
P: Radar está murmurando.
S: Radar reprogramado com letras de músicas.
P: Rato no cockpit.
S: Gato instalado.
P: Ruído vindo de baixo do painel de controle. Soa como um anão martelando alguma coisa.
S: Martelo do anão foi confiscado.

Leite Nam

Esse não tomei,mas quase.
Usei uma ama de leite anã...pegou?
Nam,anã...

pronto socorro

Então,como você leu no post anterior,fui ao pronto socorro ontem,tomar um sossega-leão contra a gripe.Gripe essa que me fazia tossir e estava acabando com minha garganta.
Sou radialista e também mestre de cerimônia.Hoje tinha um evento pra apresentar e precisava da minha garganta em ordem.Digamos que tenha dado quase tudo certo.A gripe melhorou,eu não tossi,mas a garganta não ficou 100%,não.Já quase no finalzinho do evento,o que restava era um fiapo de voz.Que bosta.Que desespero.Vou ver o resultado disso no DVD.
Amo o que faço.Eu devia ter me preservado mais.

R$ 5,00

Caraca.Cinco pila dá o maior prejú pra cidade,pro estado,pro país...será?
Ontem fui ao pronto socorro municipal,por volta da meia noite, tomar um "sossega-leão" pra gripe. Fui atendido em 5 minutos e demorei outros 35 pra ser medicado(benzetacil + outro treco que não lembro agora).Mas,esses 35 minutos valeram a espera.
Vejo reflexos de luzes piscando,seguidos de barulhos de porta batendo.Alguém faz uma ficha e entra com ela(a ficha) à procura do psiquiatra de plantão.Uma nordestina forte,parruda.Poucos minutos se passam e o doutor aparece.Pra minha sorte, a sala dele é em frente à sala de medicação,que como você leu anteriormente,é onde me encontro,aguardando a picada(e doeu,viu). A nordestina encontra o doutor e é esse o diálogo que se segue:

- Dotô,meu marido taí comigo,bêbido e agemado. Num guento mais não.É assim agora: bebe e me bate. Queria que o dotô fala com ele,porque ele disse que qué larga a bibida.
-Minha senhora,se ele está bêbado,o que tenho a fazer é: medicá-lo e mandá-lo de volta pra casa.Nesse estado,todo bêbado mata todo mundo,se mata,quer se livrar da bebida,entre outras tantas promessas.
-Mas ele diz que qué largá mesmo,dotô!
-É como eu lhe disse: vou medicá-lo e mandá-lo pra casa.Se amanhã,quando ele acordar,ele disser que quer mesmo largar a bebida,aí sim,a senhora vem com ele aqui que a gente vai fazer um tratamento completo com ele.Mas só se ele quiser.Eu só consigo tratar quem quer ser tratado.
-Mas o dotô num pode nem dá uma bronca nele? Assim,quem sabe ele não me bate.
-Tá bom,vá buscá-lo.
Enquanto isso,o doutor lê a ficha e descobre o nome da ameaça: Gonçalo.
Lá vem então a nordestina,o policial e o bêbado,"agemado".
Quando eles entraram na sala do doutor,esse não se conteve.Soltou uma sonora gargalhada.
-Mas como é que a senhora apanha disso?
Gonçalo tinha metade do tamanho e quase metade do peso da nordestina.Sem contar que estando bêbado,não é lá muito rápido.
-Ele me pega de supesa,durmino.Só que dessa veis num perdoei e chamei a polícia.
Gonçalo entra berrando:
-EU CONVERSO COM O DOTÔ SÓ SE ME MANDA TIRA A AGEMA.TÔ IM SUN PALO TEM PRA MAIS DE 30 ANO E NUNCA ME COLOCARO UM TRECO DESSE.
-Gonçalo...
-MANDA TIRÁ,DOTÔ...NUM VÔ REAGI NEM MACHUCA NINGUÉM...
-Pode tirar,sargento.
-Agora senta aí,Gonçalo,e pára de gritar.
-Por quê você bate nela?
-Dotô,ela sabia que eu bebia muuuuito antes da gente casá. E qué mudá eu e eu num quero mudá.
-O senhor quer largar a bebida,seu Gonçalo?
- Eu até quero,dotô.
-Então venha amanhã com sua esposa aqui.Depois que o senhor acordar e estiver beeem sóbrio,e ainda continuar com essa certeza de largar a bebida.
-E a senhora vai fazer o seguinte: se ele voltar a beber e ameaçar a senhora,a senhora vai procurar a delegacia da mulher,registrar queixa e deixar que ele fique na cadeia. A senhora tem que ter atitude.Abandona ele.Vai embora.Sozinha ou com os filhos,se tiver.ABANDONA ele.Deixa ele ficar na sarjeta.Morar na FAVELA.
Gonçalo responde:
-Até que na favela tem bastante barraco bonitinho...
Me segurei pra não rir, e então ouvi meu nome. E enquanto a banda direita da bunda ardia com a benzetacil,entrei no carro e vim pensando com meus botões:
Caraca,que prejú dão esses cinco pila que ele tomou de pinga.
É psiquiatra,viatura,sargento,soldado,pronto socorro...5 pila...mas ele tem é direito.E ele tem mais é que usar isso.Direito de beber!
E quem garante que ele não bebe por causa de problemas que o estado,a prefeitura,ou a polícia lhe causou? xiiiiii...papo cabeça...chega!

reclame.

É seu direito.

Administrador de empresas

O que faz o profissional ?
Cuida de todas as operações de uma organização, desde a estruturação de seus recursos humanos, materiais e financeiros até o desenvolvimento de estratégias de mercado. O administrador ajuda a definir, analisar e cumprir metas da organização. Conduz as relações entre empresa e empregados, participando dos processos de seleção, admissão e demissão de funcionários. Desenvolve e implementa planos de carreira e programas de benefícios, coordena a compra de matérias-primas e insumos e controla sua estocagem, qualidade e reposição. Cuida, também, dos custos e orçamentos de fluxo de caixa. Envolve-se com a publicidade e o marketing, promovendo a venda dos produtos ou serviços da organização.

Britânicas casadas preferem compras a sexo, diz estudo

Uma pesquisa sobre a vida sexual das britânicas depois do casamento, publicada pela revista feminina First, revela que 40% das mulheres casadas preferem ir às compras a fazer sexo.

Segundo a enquete, que ouviu 521 mulheres, 37% das entrevistadas fazem sexo apenas uma ou duas vezes por semana. Destas, apenas pouco mais de um terço se dizem insatisfeitas com a periodicidade com que têm relações sexuais.

A pesquisa revela ainda que metade das entrevistadas casadas há mais de 20 anos poderiam continuar o relacionamento sem ter relações sexuais com o marido. Apesar disso, 72% das entrevistadas se dizem atraídas pelos parceiros.

Segundo a pesquisa, as mulheres dão aos seus maridos nota acima de sete na escala de atração sexual. MudançasA pesquisa da First aponta mudanças nos padrões do casamento. Os resultados revelam que um quinto das entrevistadas entre 45 e 54 anos já se casaram duas vezes.

Destas, 67% se separaram nos primeiros dez anos de casamento. No total, 37% das mulheres ouvidas na pesquisa afirmam que seriam felizes em um casamento sem sexo. A proporção aumenta para 50% entre as mulheres que estão casadas há mais de 20 anos.

Para a psicóloga Anjula Mutanda, especialista em relacionamentos, "o sexo é uma parte importante na relação amorosa e um jeito essencial de se relacionar com o parceiro. Portanto, alguma coisa está muito errada".

Segundo a psicóloga, a vida de um casal sem relações sexuais gera distância e pode se tornar o equivalente a viver com um irmão ou uma irmã. Apesar dos dados da pesquisa, um total de 94% das entrevistadas afirma que está feliz com a vida de casada. Ainda sobre o sexo no casamento, 50% das entrevistadas afirmou que a vida sexual não piorou depois do primeiro filho.

Os resultados revelam ainda que um terço das mulheres ouvidas na pesquisa não teve sexo na noite de núpcias.

catei do uol

http://www.amizade-de-verdade.blogspot.com/

O apóstrofo ( ’ ) é um sinal diacrítico que tem como função indicar a supressão de letras numa palavra, como pingo d'água para pingo de água, Vozes d'África ou Santa Bárbara D'Oeste. A esta supressão dá-se o nome de elisão.

Pra mim,mil vezes melhor que a definição de apóstrofo,foi a "jantinha".hahaha

no Jô

Assisti à entrevista que a modelo Gianne Albertone deu ao Jô na sexta-feira.
Adorei.Ela é engraçada,expansiva,divertida e tira sarro de si própria.Maravilhosa.
Quando ela disse que tinha machucado o olho com a etiqueta dos óculos que experimentava,pra mim,foi a melhor parte.Ela disse,na maior naturalidade,que tinha machucado a parte coloridinha do olho.Adorei!

Fã paga US$ 166 mil para escutar Led Zeppelin em Londres

Um admirador do grupo de rock Led Zeppelin pagou 83 mil libras, o equivalente a US$ 166 mil (cerca de R$ 288 mil), por duas entradas para o único show que o lendário grupo britânico fará em Londres em 10 de dezembro, informou ontem a BBC.

Kenneth Donnell, um escocês de Glasgow, pagou este preço exorbitante em um leilão organizado pelo canal britânico BBC em prol da associação de caridade Children in Need.

Por este preço, Donnell poderá também assistir a ensaios do grupo, que só se apresentou em duas ocasiões desde a morte de seu baterista, John Bonham, falecido em 1980 depois de uma de suas noitadas, que costumavam ser generosamente regadas a álcool.

Cerca de 20 milhões de fãs tentaram conseguir um dos 20 mil ingressos para o espetáculo, que foram postos a venda ao preço de 125 libras, ou US$ 250 (cerca de R$ 434).

Restaurante que serve sobremesa mais cara do mundo tem moscas, ratos e baratas

NOVA YORK, EUA (AFP) - Um restaurante de Nova York, que na semana passada se vangloriou de servir a sobremesa mais cara do mundo, no valor de 25.000 dólares, teve suas portas fechadas nesta quinta-feira por ordem da vigilância sanitária da cidade, que detectou no local a presença de moscas, ratos e baratas.
O departamento de Saúde anunciou, em um comunicado, o fechamento do restaurante "Serendipity 3", do Upper East Side (nordeste de Manhattan), depois de duas inspeções realizadas em suas instalações num período de um mês.
"Ambas inspeções colocaram em evidência a presença de roedores e moscas", indicou o órgão.
"Na inspeção foram observados um rato vivo, excrementos de ratos em vários lugares do restaurante, moscas e mais de cem baratas vivas".
O restaurante havia convocado a imprensa na semana passada para promover um sorvete realizado com 28 variedades de cacau e 5 gramas de ouro comestível, um prato que, por seu preço exorbitante, entrou para o livro Guinness de recordes mundiais.

que delícia,né!

21 escorregões explicam por que você não emagrece

O ponteiro da balança só desce quando as birras ficam de lado.

Você vive de dieta, mas o ponteiro da balança parece conspirar contra você. Ele permanece estável, sem levar em consideração todo o esforço que você anda fazendo para manter a boca controlada. Antes de colocar toda a culpa em cima da balança e achar que tudo não passa de uma rixa pessoal, cheque a lista abaixo com 21 motivos que fazem você não emagrecer. Além de apontá-los, a responsável pela equipe nutricional do Minha Vida, Roberta Stella, ensina como inverter o jogo a seu favor:

1-Esquecer de pôr fibras no cardápio.
As fibras estão relacionadas à maior saciedade. Ou seja, menos fibras é igual a mais comida e, portanto, mais calorias. Cereais integrais, frutas, legumes e verduras respondem como boas fontes do nutriente. Provavelmente, uma alimentação carente nestes alimentos é composta por ingredientes mais calóricos, o que leva ao ganho de peso.

2- Repetir sempre o mesmo menu.
Pessoas que desejam emagrecer seguindo uma alimentação monótona
desistem mais fácil do projeto de emagrecimento , constata Roberta. Variar os tipos de alimentos, texturas e sabores é um dos segredos para perder peso com saúde.

3- Pular refeições.
Ao pular refeições, você só faz com que a fome se acumule. Fome acumulada pode significar descontrole e excesso alimentar em algum período do dia , alerta Roberta. (Compulsão alimentar engana seus sentidos). Além disso, não realizar, pelo menos, cinco refeições por dia, faz com que a quantidade de nutrientes importantes para o corpo não seja fornecida adequadamente.

4- Estipular metas difíceis de serem atingidas.
Segundo a responsável pela equipe nutricional do Minha Vida, Roberta Stella, estabelecer metas de grande perda de peso, em pouco tempo, pode surtir efeito contrário e levar à desistência do projeto. Estabeleça pequenas metas durante o processo de emagrecimento. As vitórias ao longo do caminho servem como estímulo e mostram que é possível chegar ao peso desejado , aconselha.

5- Beber pouca água Zero calorias e muitos benefícios.
Mesmo assim, muita gente faz cara feia na hora de beber água (2 litros é a dose mínima por dia). Além de fundamental para se manter bem hidratado, o consumo de água durante o dia retarda a sinalização de fome. Portanto, ela está envolvida com a menor ingestão de alimentos, diminuindo as calorias diárias. (Águas saborizadas ajudam a atingir a recomendação diária de líquido).

6- Comer depressa demais.
Quando você faz refeições rápidas demais não dá o tempo necessário para o cérebro entender que o estoque de alimentos foi reposto e que, portanto, você pode parar de comer. De acordo com Roberta Stella, é preciso reservar, pelo menos, 30 minutos para fazer as refeições. Ingira os alimentos calmamente, em um ambiente tranquilo, evitando comer na frente do computador ou da televisão , completa.

7- Extrapolar na quantidade dos alimentos.
A moderação é mais um segredo para ver o ponteiro da balança descer. Ingerir uma quantidade de alimentos além da necessária leva ao excesso calórico que, por sua vez, resulta no ganho de peso.

8- Dar importância desmedida ao regime.
Focar toda a sua atenção à dieta, não é nada estimulante. Pensar no cardápio equilibrado a todo momento leva a uma sensação de privação e punição por ter adquirido os quilinhos extras. Veja positivamente sua mudança de hábitos alimentares. Quando menos esperar, o emagrecimento vai aparecer , incentiva a nutricionista.

9- Beliscar o tempo todo.
Beliscar o dia todo faz com que você perca a noção da quantidade de alimentos ingeridos , afirma Roberta. O melhor a fazer é estipular horários para pequenos lanches entre as refeições principais. Isso ajuda muito a evitar qualquer tipo de excesso , garante a especialista.

10- Dispensar legumes e verduras.
Fazer dieta, para você, é sinônimo de cortar calorias (a inclusão de alimentos saudáveis é só um adicional). Grande engano, já que legumes e verduras são indispensáveis na mesa. Além dos inúmeros nutrientes que oferecem, os vegetais são ricos em fibras e saciam sua fome mais rapidamente. Deixar de ingeri-los leva a um maior consumo de alimentos e calorias, prejudicando assim, o emagrecimento , conta a nutricionista do Minha Vida.

11- Ignorar as informações dos rótulos.
As informações contidas nos rótulos dos alimentos são as melhores armas para os consumidores encherem o carrinho de compras saudáveis. Analisando as tabelas, dá para saber se a porção do alimento tem calorias excessivas, nutrientes importantes, ou ainda, se é rica em gorduras e açúcares.

12- Sofrer com a ansiedade pelos resultados.
Evite se pesar em diversos momentos do dia. A variação apontada pela balança é normal em diferentes horários e até em dias consecutivos. Essas mudanças, principalmente quando o ponteiro sobe, podem desanimar quem está de dieta , conta Roberta Stella, nutricionista do Minha Vida. Por isso, pese-se somente a cada sete dias, com menos roupas possíveis, no mesmo horário e na mesma balança.

13- Cometer deslizes nos finais de semana.
Muitas pessoas fazem um pequeno deslize se transformar em início da desistência do projeto de emagrecimento. Para se prevenir, fuja de situações que incentivam o excesso. Caso já tenha extrapolado, volte à dieta logo em seguida, sem restrições exageradas para compensar as calorias a mais , ensina a especialista.

14- Não praticar exercícios.
Por aumentar o gasto calórico, as atividades físicas são excelentes meios para acelerar o emagrecimento. Outros pontos positivos dos exercícios é que eles diminuem a porcentagem de gordura corporal e aumentam a massa magra. Como os músculos queimam mais calorias, as atividades físicas ainda ajudam na manutenção do peso.

15- Ser fã dos chopinhos nas happy hours.
O típico encontro com os amigos após o expediente pode ser uma armadilha para quem quer emagrecer. Chope, batata frita, amendoim e salgadinhos esbanjam calorias e nunca faltam nas happy hours. Você não precisa deixar de sair com os amigos, mas proponha bares e restaurantes que oferecem opções de petiscos mais saudáveis.

16- Trocar as frituras pelos grelhados.
Se você ainda não se convenceu de que precisa substituir os alimentos fritos pelos grelhados, aí vai uma boa causa: eles têm o dobro ou mais calorias que suas versões assadas ou feitas na chapa. Prefira sempre o grelhado , enfatiza a responsável pela equipe nutricional do Minha Vida.

17- Ceder aos doces.
Na lista de campeões em gorduras e açúcares, os doces certamente levam a um excesso calórico. O conselho da nutricionista Roberta Stella é resistir ao máximo. Se a vontade for muita, opte pelas menores porções.

18- Acreditar em dietas milagrosas.
Segundo Roberta, as dietas altamente restritivas são caminho certo para o abandono do plano de emagrecimento. Opte por uma dieta equilibrada que faça com que a redução de peso seja gradual, mas efetiva , aconselha. (Ficar só na sopa, chá, shake ou proteína arrasa sua dieta)

19- Incluir lanches entre as refeições principais.
Deixar intervalos grandes entre um prato principal e outro faz você chegar faminto às refeições. Não fique mais que quatro horas sem se alimentar. Garanta isso fazendo pequenos lanches , diz a nutricionista.

20- Exagerar na determinação
Quando a vontade por alguma tentação aperta, você resiste bravamente. A atitude exemplar nem sempre é a mais ideal. Acumular vontade pode levar a um descontrole mais adiante , alerta Roberta Stella. Se a vontade de comer um doce for muito grande, por exemplo, coma um bombom ou uma barrinha pequena de chocolate. Assim, você evita comer a caixa de bombons inteira em algum outro momento.

21- Tomar refrigerantes
Roberta explica que as bebidas gaseificadas dão uma falsa sensação de saciedade. O que acontece é que, logo após uma refeição, você volta a sentir fome mais cedo e passa a beliscar. Para acompanhar as refeições, opte por um copo de água ou de suco natural.

Li no http://minhavida.uol.com.br/MostraMateria20.vxlpub?codMateria=1812
Use a cabeça e emagreça com inteligência.Abaixo a anorexia.

Americano cria site para procurar mulher por quem se apaixonou no metrô de NY

Nova York, 8 nov (EFE).- Um jovem romântico americano fez sucesso nas edições eletrônicas de jornais nova-iorquinos, após criar um site para encontrar uma mulher por quem se apaixonou durante uma viagem de metrô na "Big Apple".
Patrick Moberg, de 21 anos e nascido no estado do Tennessee, avistou uma morena na linha cinco do metrô de Nova York e se apaixonou por ela à primeira vista. Para ele, a jovem era a mulher de seus sonhos.
Com o objetivo de encontrá-la, Moberg, que é desenhista, criou o site www.nygirlofmydreams.com, no qual desenhou um esboço da garota, com a frase: "Vi à menina dos meus sonhos no metrô".
Além disso, pediu ajuda para encontrá-la, apresentando detalhes do encontro dos dois - como a hora em que a viu - e a roupa que a jovem vestia.
Dois dias depois e com a ajuda de um amigo da jovem, Moberg encontrou sua paixão: Claire Hayton, uma estagiária australiana de uma editora.
O desenhista afirmou que não fará mais nenhuma atualização do anúncio via internet. Segundo Moberg, cada um terá que "inventar seu próprio final para a história".
O jovem recebeu muitos e-mails de mulheres dispostas a se relacionar com ele. Entre as mensagens, havia a foto de sua paixão, enviada por um amigo. Mas, por enquanto, Claire quer "apenas amizade".

Li no yahoo notícias!

cavalo marinho

notícias

-empresa japonesa lança despertador que pode ser arremessado na parede.Ele pode vir na versão granada de mão,bola de baseball ou futebol americano.
custa us$ 17,50 e tá vendendo horrores.Ja´imaginou que delícia!! Excelente contra o stress.

-um ladrão entrou numa loja de eletrônicos,pediu pra ver uma máquina fotográfica,se fotografou e roubou uma outra máquina,mais cara!
Tudo registrado pelas câmeras do circuito interno da loja...anta total.

As 10 maiores vantagens de ser pobre

1º. É SIMPLES!
Você não perde seu precioso tempo com grandes sonhos. Contenta-se com um sonho de padaria, um sonho de valsa.

2º. É VALORIZADO!
Em um mundo de mulheres interesseiras oportunistas, só as sinceras e verdadeiras dão bola para você.

3º. É SAUDÁVEL!
Você tem uma vida de atleta: correndo para alcançar o ônibus, malhando para conseguir um lugar para se sentar.

4º. É ANTIESTRESSANTE!
Nenhum vendedor te liga para empurrar alguma bugiganga.

5º. É ALIVIANTE!
Com a sua fama de pé-rapado, nenhum amigo te pede dinheiro emprestado e, dependendo do seu grau de pobreza, eles nem serão mais seus amigos.

6º. É EMOCIONANTE!
Você nunca sabe se o dinheiro vai chegar até o final do mês e, assim, tem uma rotina muito menos previsível!

7º. É INVEJÁVEL!
Enquanto os seus vizinhos viajam, pegam trânsito no feriado e sofrem com as praias lotadas, você descansa na comodidade do seu barraco.

8º. É ÚTIL!
Você tem de trabalhar aos domingos para fazer horas extras e, assim, não precisa assistir aos programas que são campeões de audiência de encheção de saco.

9º. É SEGURO!
Você não precisa levar a carteira para todos lugares que for, pois ela está sempre vazia. Assim, os trombadinhas vão passar longe de você.

10º. É GRATIFICANTE!
Sem dinheiro para acessar a internet, você nunca vai ler textos inúteis como este, que seus amigos malas insitem em lhe enviar.

Li no lista10.blogspot.com

Auto ajuda

Uso o metrô de segunda a sexta,e o ranking está assim:

3º lugar: O caçador de pipas
2º lugar: O monge e o executivo
1º lugar: O segredo (disparado)

Acho que vou escrever um livro também,aliás, já tenho até o título:
O monge e o executivo em segredo,atrás do caçador de pipas.

Dúvidas...

Assentos preferenciais.

Uma gestante deficiente,idosa e com uma criança de colo,tem direito a um ônibus só pra ela?
Como um deficiente visual sabe que os assentos de cor cinza são preferenciais?

Amor

O amor é lindo entre casais feios?
É quando um não quer que dois não brigam,que nasce o chifre?

Sexo

Se sexo emagrece,ninguém mais transa no EUA? No mundo?

Outras

Anão é um ser humano que discorda de tudo e se nega a fazer as coisas?
Anões são várias negativas?
O pássaro que utopia,existe?
Bigode? O certo não seria unigode?
A costureira que trabalha com overloque é muuito doida?
O santo consegue baixar se o terreiro for na cobertura?
Estúpido é alguém que aprimorou sua educação?
Qual o sindicato do síndico?


eu que inventei,tá.

Vinicius

"eu sei que vou te amar
por toda minha vida,eu vou te amar
em cada despedida,eu vou te amar
desesperadamente, eu sei que vou te amar
e cada verso meu, será, pra te dizer
que eu sei que vou te amar
por toda minha vida
eu sei que vou chorar
a cada ausência tua
eu vou chorar
mas cada volta tua há de apagar
o que esta ausência tua me causou
eu sei que vou sofrer
a eterna desventura de viver
à espera de viver ao lado teu
por toda a minha vida

de tudo,ao meu amor serei atento antes
e com tal zelo, e sempre ,e tanto
que mesmo em face do maior encanto
dele se encante mais meu pensamento
quero vivê-lo em cada vão momento
e em seu louvor
ei de espalhar meu canto
e rir meu riso
e derramar meu pranto
ao seu pesar
ao seu contentamento
e assim, quando mais tarde me procure,quem sabe a morte,
a angústia de quem vive
e quem sabe a solidão,o fim de quem ama
eu possa me dizer do amor que tive
que não seja imortal,posto que é chama
mas que seja infinito enquanto dure

eu sei que vou sofrer
a eterna desventura de viver
a espera de viver ao lado teu
por toda a minha vida"


boa segunda feira

ana carolina

perfeito!

boa tarde!!

Olá!
24 de outubro de 2007. Tarde linda,tempo maravilhoso.Estou terminando de ler um livro: as sandálias do pescador.Legal e antigo.Conta a história de um religioso que sofre na mão de um torturador na antiga União Soviética e passa 17 anos na prisão.É o seu próprio torturador quem o liberta,ficando então o padre com uma grande dívida. O padre retorna ao Vaticano e é escolhido Papa,ao mesmo tempo que seu torturador chega a chefe de estado na Rússia.
Bom.
Leia.É bom.
Só tem coisas legais hoje por aqui:
10 coisas simples..
...para você não arruinar a própria vida
1. Pare de dar tanta importância pra 'como você se sente'.
2. Não se preocupe. Não adianta nada.
3. Pare de reclamar
4. Não julgue a si mesmo
5. Não se sinta culpado
6. Não se preocupe com o que os outros vão pensar de você.
7. Desencane dos números e pare de contabilizar tudo
8. Tudo bem se as coisas não saírem como você planejou
9. Não deixe que os outros usem você
10. Nâo dê tanta importância a seu ego
dicas do ql da rosana hermann-
www.queridoleitor.zip.net

Paixão.

Olááá.

Dia 18 agora,completo 44 anos. Jamais imaginei que a essa altura da vida pudesse me apaixonar novamente.Tudo bem se fosse só isso.Acontece que além de me apaixonar, o fato aconteceu envolvendo um rapaz bem mais novo. Já imaginou? No final do mês passado,o rapaz completou 5 meses,chama-se Vinicius e eu estou perdidamente apaixonado por ele.A cada dia que passa,nossas descobertas nos aproximam mais e nos tornam mais cumplices.

enãf!

opa!

Olááá!

Não estamos mais à pé. Ele tem 4 portas,ar condicionado,direção hidráulica,vidros dianteiros elétricos,lavador e limpador traseiro,rádio com toca fitas,é 92 e está super conservado. E o principal:está servindo maravilhosamente às nossas necessidades. Ou seja,é perfeito para o momento.
Depois coloco uma foto dele.


enãf!

Próximo de uma nova fase.

Olááá.

Sabe,também detesto entrar todo dia,ou quase todo,em um blog e ver que nada foi postado.Mas com o meu andei exagerando.Deve ser a proximidade do meu ano novo.Logo aí,dia 18.
Aliás podia ter me dado um ótimo presente.Ido à palestra da Rosana na Fiaam.Mas adivinha? Perdi a hora.Depois eu reclamo! Comigo mesmo,claro.Bom,passou.
Tenho muitas coisas legais pra comentar aqui. Vou retomar total.

enãf!

Mais do mesmo.

Me orgulho e amo meu trabalho.

Tô adorando!

Oi pessoal.

Nem contei,né? Mas conto agora: Estou me divertindo e aprendendo pacas.Comecei um programa de rádio na lookal FM,lá de Ferraz de Vasconcelos. Apesar de eu morar no Brooklin,vale muito a pena.As pessoas são carinhosas e extremamente atenciosas.Quero falar de cada uma delas no decorrer da semana.Aliás,falando em semana,hoje eu completo a primeira.Tô feliz.Muito.

PS 1:as fotos são da chegada a Ferraz e do estúdio da rádio.
PS 2: ouça a rádio ao vivo. lookalfm.com.br Meu programa é de 2ª a 6ª das 15 às 18 hs.

emule

olááá.

Baixei o emule.Mas tô vendo que o verdadeiro sou eu...hahahaha.

enãf!

30 segundos

Olááá.

Como pode né? Cada um sabe da sua vida . Mas saiu no jornal e eu fiquei impressionado: a cada 30 segundos uma pessoa se suicida no mundo.

enãf!

Carros.

Olááá.

Parece que ando com uma certa fixação por automóveis. Acho que é porque estou a pé.Então,vou torcer pra que essa tal fixação passar rápido. Já tô com o saco beeem cheio de rodar a pé por aí!

Palavras.

Olááá.

Palavras são palavras.Mas,se você souber usá-las,nem o céu vira limite.
Três ótimas: objetivo,determinação,perseverança.
Eu já ando mudando a minha vida com essas três e muitas outras.Mudando pra melhor.Mude a sua.

enãf!

Que coisa!

Olááá.


Saiu no jornal. A cada 30 segundos uma pessoa se suicida no mundo.Que coisa!


enãf!

Por quê?

Olááá´!

Por quê somos mal interpretados pelos outros quando elogiamos alguém? Mesmo sendo sincero?
Grande dúvida da humanidade.

enãf!

Tá bom pra você?

Tem gente que se contenta com pouco. Em compensação, outros sempre querem mais. Nem mesmo todo o luxo e o design do Rolls Royce Phantom foi o suficiente para a preparadora britânica Mansory, que criou o “Conquistador”. Trata-se de um projeto para lá de exclusivo, que deu ainda mais nobreza a supermáquina fabricada na Inglaterra.
Texto: Michel Escanhola

Felicidade geral e irrestrita

Olááá.

Meu irmão,que morava em Londres,voltou.
Família junta de novo.Só não completa,infelizmente.

enãf!

O segredo.

Olááá.

Quer ficar rico com seu blog?
Vamos ao segredo,escrito de maneira rápida,fácil e inteligente:
"Kjh fdfuaiysifis ,ljkfosuiwoeifjodiu ,duiyfisuu . -idfuy77776ejj ? Dlçigudfijgpsrr9,losdifu !"
É isso.

enãf!

Dia do blogueiro.

Olááá.

Então,parabéns atodos nós,ora!

enãf!

Dúvida cruel.

Olááá.

Tô numa dúvida,viu. Não sei se caso ou se compro uma escada. Em ambos os casos tem que trepar,né?

enãf!

Notícias!

Olááá.

Notícias lidas 'por aí':

O indiano Nanu Ram Jogi é o pai mais velho do mundo. Sua quarta esposa deu à luz seu vigésimo primeiro filho. E ele(o velhinho) tem planos ambiciosos: diz que quer continuar reproduzindo até os 100!
Outra:
Senhora,na casa dos 50 anos(hoje em dia,na flor da idade) abandona marido pra viver com menino de 12 anos. Será ela parente do Michael Jackson?
E essa:
Milionária americana deixa 12 milhões de dólares de herança pro seu cachorro(o dela,infelizmente...snif!).

enãf.

-the show must go on-

Olááá.

Deu na Folha de Sábado(25/08) :
Um vigilante da transportadora de valores, foi morto durante uma troca de tiros na agência do Bradesco,dentro do Carrefour Morumbi,em uma tentativa de roubo.
O hipermercado reabriu uma hora após o fato e uma lona foi colocada para esconder o corpo do vigilante,que só foi retirado cinco horas depois.
Na correria,os ladrões levaram o malote com as correspondências.

enãf.

Personal Friend.

Olááá

Deu na Folha de Domingo(26/08),no caderno cotidiano,página c6:
Solitários pagam até R$ 300,00 para ter "personal amigo".
Por enquanto só três faziam parte da matéria.Mas parece que eles são muitos mais.
Você os contrata por preços que vão de R$50,00 a R$300,00 a hora.
O serviço,segundo eles,não tem envolvimentos(amorosos ou sexuais).É só amizade.
Pensei que fosse mais um lançamento das "organizações tabajara".Não era não.

enãf.

Engraçado.

Olááá.

Naquela correria pra criar textos bons e engraçados e detonar amanhã.É difícil,mas não impossível. haaaa...

enãf.

Steve Jobs.

Discurso de Steve Jobs para os formandos de Stanford
Junho 11th, 2007
Texto do discurso :

Estou honrado de estar aqui, na formatura de uma das melhores universidades do mundo. Eu nunca me formei na universidade. Que a verdade seja dita, isso é o mais perto que eu já cheguei de uma cerimônia de formatura.
Hoje, eu gostaria de contar a vocês três histórias da minha vida. E é isso. Nada demais. Apenas três histórias.
A primeira história é sobre ligar os pontos.
Eu abandonei o Reed College depois de seis meses, mas fiquei enrolando por mais dezoito meses antes de realmente abandonar a escola.
E por que eu a abandonei?
Tudo começou antes de eu nascer. Minha mãe biológica era uma jovem universitária solteira que decidiu me dar para a adoção. Ela queria muito que eu fosse adotado por pessoas com curso superior. Tudo estava armado para que eu fosse adotado no nascimento por um advogado e sua esposa. Mas, quando eu apareci, eles decidiram que queriam mesmo uma menina. Então meus pais, que estavam em uma lista de espera, receberam uma ligação no meio da noite com uma pergunta:
"Apareceu um garoto. Vocês o querem?" Eles disseram: "É claro."
Minha mãe biológica descobriu mais tarde que a minha mãe nunca tinha se formado na faculdade e que o meu pai nunca tinha completado o ensino médio. Ela se recusou a assinar os papéis da adoção.
Ela só aceitou meses mais tarde quando os meus pais prometeram que algum dia eu iria para a faculdade. E, 17 anos mais tarde, eu fui para a faculdade. Mas, inocentemente escolhi uma faculdade que era quase tão cara quanto Stanford. E todas as economias dos meus pais, que eram da classe trabalhadora, estavam sendo usados para pagar as mensalidades. Depois de 6 meses, eu não podia ver valor naquilo. Eu não tinha idéia do que queria fazer na minha vida e menos idéia ainda de como a universidade poderia me ajudar naquela escolha. E lá estava eu gastando todo o dinheiro que meus pais tinham juntado durante toda a vida.
E então decidi largar e acreditar que tudo ficaria OK.
Foi muito assustador naquela época, mas olhando para trás foi uma das melhores decisões que já fiz.
No minuto em que larguei, eu pude parar de assistir às matérias obrigatórias que não me interessavam e comecei a frequentar aquelas que pareciam interessantes. Não foi tudo assim romântico.
Eu não tinha um quarto no dormitório e por isso eu dormia no chão do quarto de amigos. Eu recolhia garrafas de Coca-Cola para ganhar 5 centavos, com os quais eu comprava comida. Eu andava 11 quilômetros pela cidade todo domingo à noite para ter uma boa refeição no templo hare-krishna. Eu amava aquilo.
Muito do que descobri naquele época, guiado pela minha curiosidade e intuição, mostrou-se mais tarde ser de uma importância sem preço. Vou dar um exemplo: o Reed College oferecia naquela época a melhor formação de caligrafia do país. Em todo o campus, cada poster e cada etiqueta de gaveta eram escritas com uma bela letra de mão. Como eu tinha largado o curso e não precisava frequentar as aulas normais, decidi assistir as aulas de caligrafia. Aprendi sobre fontes com serifa e sem serifa, sobre variar a quantidade de espaço entre diferentes combinações de letras, sobre o que torna uma tipografia boa.
Aquilo era bonito, histórico e artisticamente sutil de uma maneira que a ciência não pode entender. E eu achei aquilo tudo fascinante. Nada daquilo tinha qualquer aplicação prática para a minha vida.
Mas 10 anos mais tarde, quando estávamos criando o primeiro computador Macintosh, tudo voltou. E nós colocamos tudo aquilo no Mac. Foi o primeiro computador com tipografia bonita. Se eu nunca tivesse deixado aquele curso na faculdade, o Mac nunca teria tido as fontes múltiplas ou proporcionalmente espaçadas.
E considerando que o Windows simplesmente copiou o Mac, é bem provável que nenhum computador as tivesse.
Se eu nunca tivesse largado o curso, nunca teria frequentado essas aulas de caligrafia e os computadores poderiam não ter a maravilhosa caligrafia que eles têm.
É claro que era impossível conectar esses fatos olhando para a frente quando eu estava na faculdade. Mas aquilo ficou muito, muito claro olhando para trás 10 anos depois. De novo, você não consegue conectar os fatos olhando para frente. Você só os conecta quando olha para trás. Então tem que acreditar que, de alguma forma, eles vão se conectar no futuro. Você tem que acreditar em alguma coisa - sua garra, destino, vida, karma ou o que quer que seja. Essa maneira de encarar a vida nunca me decepcionou e tem feito toda a diferença para mim.

Minha segunda história é sobre amor e perda.
Eu tive sorte porque descobri bem cedo o que queria fazer na minha vida. Woz e eu começamos a Apple na garagem dos meus pais quando eu tinha 20 anos. Trabalhamos duro e, em 10 anos, a Apple se transformou em uma empresa de 2 bilhões de dólares e mais de 4 mil empregados. Um ano antes, tínhamos acabado de lançar nossa maior criação - o Macintosh - e eu tinha 30 anos. E aí fui demitido.
Como é possível ser demitido da empresa que você criou?
Bem, quando a Apple cresceu, contratamos alguém para dirigir a companhia. No primeiro ano, tudo deu certo, mas com o tempo nossas visões de futuro começaram a divergir. Quando isso aconteceu, o conselho de diretores ficou do lado dele. O que tinha sido o foco de toda a minha vida adulta tinha ido embora e isso foi devastador.
Fiquei sem saber o que fazer por alguns meses. Senti que tinha decepcionado a geração anterior de empreendedores. Que tinha deixado cair o bastão no momento em que ele estava sendo passado para mim. Eu encontrei David Packard e Bob Noyce e tentei me desculpar por ter estragado tudo daquela maneira. Foi um fracasso público e eu até mesmo pensei em deixar o Vale [do Silício]. Mas, lentamente, eu comecei a me dar conta de que eu ainda amava o que fazia. Foi quando decidi começar de novo. Não enxerguei isso na época, mas ser demitido da Apple foi a melhor coisa que podia ter acontecido para mim.
O peso de ser bem sucedido foi substituído pela leveza de ser de novo um iniciante, com menos certezas sobre tudo. Isso me deu liberdade para começar um dos períodos mais criativos da minha vida.
Durante os cinco anos seguintes, criei uma companhia chamada NeXT, outra companhia chamada Pixar e me apaixonei por uma mulher maravilhosa que se tornou minha esposa. Pixar fez o primeiro filme animado por computador, Toy Story, e é o estúdio de animação mais bem sucedido do mundo. Em uma inacreditável guinada de eventos, a Apple comprou a NeXT, eu voltei para a empresa e a tecnologia que desenvolvemos nela está no coração do atual renascimento da Apple. E Lorene e eu temos uma família maravilhosa.
Tenho certeza de que nada disso teria acontecido se eu não tivesse sido demitido da Apple. Foi um remédio horrível, mas eu entendo que o paciente precisava.
Às vezes, a vida bate com um tijolo na sua cabeça.
Não perca a fé.
Estou convencido de que a única coisa que me permitiu seguir adiante foi o meu amor pelo que fazia. Você tem que descobrir o que você ama. Isso é verdadeiro tanto para o seu trabalho quanto para com as pessoas que você ama.
Seu trabalho vai preencher uma parte grande da sua vida, e a única maneira de ficar realmente satisfeito é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E a única maneira de fazer um excelente trabalho é amar o que você faz. Se você ainda não encontrou o que é, continue procurando. Não sossegue. Assim como todos os assuntos do coração, você saberá quando encontrar. E, como em qualquer grande relacionamento, só fica melhor e melhor à medida que os anos passam. Então continue procurando até você achar. Não sossegue.

Minha terceira história é sobre morte. Quando eu tinha 17 anos, li uma frase que era algo assim: "Se você viver cada dia como se fosse o último, um dia ele realmente será o último". Aquilo me impressionou, e desde então, nos últimos 33 anos, eu olho para mim mesmo no espelho toda manhã e pergunto: "Se hoje fosse o meu último dia, eu gostaria de fazer o que farei hoje?" E se a resposta é "não" por muitos dias seguidos, sei que preciso mudar alguma coisa.
Lembrar que estarei morto em breve é a ferramenta mais importante que já encontrei para me ajudar a tomar grandes decisões. Porque quase tudo - expectativas externas, orgulho, medo de passar vergonha ou falhar - caem diante da morte, deixando apenas o que é apenas importante. Não há razão para não seguir o seu coração. Lembrar que você vai morrer é a melhor maneira que eu conheço para evitar a armadilha de pensar que você tem algo a perder. Você já está nu. Não há razão para não seguir seu coração.
Há um ano, eu fui diagnosticado com câncer. Era 7h30 da manhã e eu tinha uma imagem que mostrava claramente um tumor no pâncreas. Eu nem sabia o que era um pâncreas.
Os médicos me disseram que aquilo era certamente um tipo de câncer incurável, e que eu não deveria esperar viver mais de 3 a 6 semanas. Meu médico me aconselhou a ir para casa e arrumar minhas coisas - que é o código dos médicos para "preparar para morrer". Significa tentar dizer às suas crianças em alguns meses tudo aquilo que você pensou ter os próximos 10 anos para dizer. Significa dizer seu adeus.
Eu vivi com aquele diagnóstico o dia inteiro. Depois, à tarde, eu fiz uma biópsia, em que eles enfiaram um endoscópio pela minha garganta abaixo, através do meu estômago e pelos intestinos. Colocaram uma agulha no meu pâncreas e tiraram algumas células do tumor. Eu estava sedado, mas minha mulher, que estava lá, contou que quando os médicos viram as células em um microscópio, começaram a chorar. Era uma forma muito rara de câncer pancreático que podia ser curada com cirurgia. Eu operei e estou bem.
Isso foi o mais perto que eu estive de encarar a morte e eu espero que seja o mais perto que vou ficar pelas próximas décadas. Tendo passado por isso, posso agora dizer a vocês, com um pouco mais de certeza do que quando a morte era um conceito apenas abstrato: ninguém quer morrer. Até mesmo as pessoas que querem ir para o céu não querem morrer para chegar lá. Ainda assim, a morte é o destino que todos nós compartilhamos. Ninguém nunca conseguiu escapar. E assim é como deve ser, porque a morte é muito provavelmente a principal invenção da vida. É o agente de mudança da vida.
Ela limpa o velho para abrir caminho para o novo. Nesse momento, o novo é você. Mas algum dia, não muito distante, você gradualmente se tornará um velho e será varrido. Desculpa ser tão dramático, mas isso é a verdade.
O seu tempo é limitado, então não o gaste vivendo a vida de um outro alguém. Não fique preso pelos dogmas, que é viver com os resultados da vida de outras pessoas. Não deixe que o barulho da opinião dos outros cale a sua própria voz interior. E o mais importante: tenha coragem de seguir o seu próprio coração e a sua intuição. Eles de alguma maneira já sabem o que você realmente quer se tornar. Todo o resto é secundário.
Quando eu era pequeno, uma das bíblias da minha geração era o Whole Earth Catalog. Foi criado por um sujeito chamado Stewart Brand em Menlo Park, não muito longe daqui. Ele o trouxe à vida com seu toque poético. Isso foi no final dos anos 60, antes dos computadores e dos programas de paginação. Então tudo era feito com máquinas de escrever, tesouras e câmeras Polaroid. Era como o Google em forma de livro, 35 anos antes do Google aparecer. Era idealista e cheio de boas ferramentas e noções. Stewart e sua equipe publicaram várias edições de The Whole Earth Catalog e, quando ele já tinha cumprido sua missão, eles lançaram uma edição final. Isso foi em meados de 70 e eu tinha a idade de vocês.
Na contracapa havia uma fotografia de uma estrada de interior ensolarada, daquele tipo onde você poderia se achar pedindo carona se fosse aventureiro. Abaixo, estavam as palavras: "Continue com fome, continue bobo". Foi a mensagem de despedida deles. Continue com fome. Continue bobo. E eu sempre desejei isso para mim mesmo.
E agora, quando vocês se formam e começam de novo, eu desejo isso para vocês.
Continuem com fome. Continuem bobos.
Obrigado.

(Recebí este texto por email e não confirmei a veracidade das informações).

Reunião.

Olááá!

Participei de uma reunião ontem e foi só uma constatação do que anda acontecendo na propaganda.Ela está péssima e sem propósito.Dos 30 segundos disponíveis 8,se tanto,falavam do produto.Claro,se a propaganda é inteligente e criativa não há problema.Mas a que eu ví não tinha nada disso.Muito pelo contrário.
É esperar pra ver.

enãf.

PS: a foto é só pra sonhar.Não tem nada haver com minha reunião de ontem.

I had a dream 2

Anúncios de jornal.

Relógio com muitos ânus:
RELÓGIO madeira alemão com cucu, tudo funcionando, R$ 800,00 Tr. Helio tel. (13) XXXX-XXXX* Publicado no Jornal Primeiramão SP em : 14/08/2007.

TROCAS:
CARNEIROS (2) + 8 Ovelhas (algumas paridas) +1 Vaca Jersey prenha, base R$ 2.800,00. Por moto XL, volto diferença. tel.(11) XXXX-XXXX • Publicado no Jornal Primeiramão SP em : 14/08/2007

Esse faliu:
Troco -JARRAS (02) de prata por uma lata de tinta latex de 18 litros branca Tr. Sonia tel. XXXX-XXXX • Publicado no Jornal Primeiramão SP em : 14/08/2007

Noiva abandonada no altar quer distância do mundo:
Troco -VESTIDO DE NOIVA cor pérola, manequim 44, base R$ 400,00. Por Antena parabólica ou fax c/ papel sulfite. Dora (Guarulhos) tel.(11) XXXX-XXXX• Publicado no Jornal Primeiramão SP em : 18/08/2007

Dupla sertaneja quer se modernizar:
Troco-ZABUMBA base R$ 130,00, por Pedaleira Zoom 505 ll, mesmo usada. Joe ou Jair tel. XXXX-XXXX • Publicado no Jornal Primeiramão SP em : 11/08/2007

Segurança.

Olááá!
Saiu uma matéria no domingo na Folha (caderno de imóveis) ,contando que alguns condomínios proibem as filhas de moradores de namorar no carro em frente ao prédio, pois elas podem se tornar reféns de bandidos que querem invadir o mesmo.
Onde a gente vai parar?
Não é a segurança pública que tem que garantir meu direito de ir e vir e deixar minha filha(se eu tivesse) namorar na porta do meu prédio?
E o investimento monstro que meu condomínio faz em segurança(câmeras,eclusa,cercas,arames,muros mais altos,guarita blindada),posso descontar no meu IR?Afinal,pago IR e muitos outros Is e não vejo o retorno.
Onde a gente vai parar?

enãf!

Isso é crise aérea!

OvO??

À procura.

Estou procurando um automóvel.
O meu foi roubado e nunca mais encontrado.
Não tinha seguro.Fiquei na mão.E a pé.
Aí comprei outro.
48 parcelas,sem entrada.
Fiquei sem bico e sem emprego(que alías,faz tempo que não tenho)
Perdi pro banco,aquele que faturou um pouco mais de 4 bilhões em 6 meses,mas a entrega foi amigável.
Imagine quantos na mesma situação que eu.Ou até pior.
Melhor reformular:
Estamos procurando um automóvel. É isso.Um só.Pra dividir.Quem sabe esse conseguimos pagar.Por que disso tenho certeza:Eles faturam mais de 4 bi,porque nós não deixamos de pagar.

Opa,de volta!

Nossa!

Sei que sentiram MUUITA falta.
Situação normalizada,agora é só correr e acertar os débitos anteriores!
No caminho certo!!

Té

Tá de rosca!

Problemas por aqui($$$)ahhahaha.
Logo voltaremos à anormalidade!

abraços

Bala perdida

Adorei essa.

I HAD A DREAM

Ele está a caminho...

Olááá!

Uma grande revelação está a caminho!

Aguardemmm.

Grande...muuuuito grande.

Terça.

Olááá!

Linda,ensolarada,maravilhosa terça-feira!
Boa Tarde.

Sábado.

Olááá!

Todo dia é lindo.Todo sábado é lindo.Ensolarado então,maravilhoso!
Bom dia.

enãf!

Pééérolas da Teca!

Olááá!

Que tal estas,enviadas pela Teca Bravo:
-Tí­nhamos um canil de rotweillers e uma dona que queria comprar um filhote disse que precisava de outro cão para substituir o anterior, que de tão doente, o veterinário mandou "crucificar"!
-Uma outra abençoada, no carnaval, queria fazer uma fantasia de baiana pra filha sair no bloco, mas como não tinha todo o material necessário disse que a fantasia seria
"esterelizada" (estilizada... huahuahua)
-Minha tia disse que mudou o piso do banheiro porque meu tio - idoso - estava escorrengando muito. Mudou para piso anti-derepente.
-Na dysney ela - minha tia - ficou muito feliz porque tirou uma foto com o Mickey e a Micka...
Chega, muita besteira junta...
Teca Bravo
Adorei,Teca! E obrigado pela visita!

enãf!

Outra

Olááá!

Essa foi legal também: Uma conhecida comentou que ia receber muita gente em casa pra passar o feriado. Mas ela estava tranquila,pois já tinha comprado uns 2 colchões daqueles 'inflamáveis'.

enaf!

Péééérolas

Olááá!

O que tem de pérola é uma coisa impressionante!
Uma tia,percebendo que meu filho(3 meses),tinha dificuldades para evacuar deu a dica:"use supositória de GLICEMIA". Boa dica.

enãf!

Péééérolas

Olááá!

Ando buscando e cadastrando "pérolas". As minhas,claro,inclusive!
Uma das minhas foi comentar com uma namorada,há muito tempo,que eu morava numa casa "germinada".Ela me disse que jamais me visitaria...háháhá.
E continua o mistério da girafa no quarto do meu filho!!
enãf!

Sombra.

Olááá´!

Meu filho tem vários brinquedos,mas eu não me lembro de nenhuma girafa...

enãf!

Todo mundo quer o sol!

Olááá!

Chuva é vital,mas o sol também.Olha só o tanto de gente que estava esperando o sol.Uma nesga que fosse!!!
Na verdade essa é uma das imensas filas que se formaram para comprar o último Harry Potter,na Espanha.

enãf!

Chuva

Olááá!

Chove o dia inteiro e forte!
As 9 da manhã parecia 6...da manhã ou da tarde.
Segundona de preguiça to...tal.

enãf

Navegar.

Olááá!

Ai ai,navegar é preciso.
Faz algum tempinho que não dou uma navegada na internet pra saber as novidades.Preciso postar novas fotos e fotos novas.Hoje,mais à noitinha,dou 'aquela' navegada e já fico sabendo um pouco do que rola por aí.Um pouco.Por que quando se tem internet é impossível se saber de tudo o que acontece! Ai de quem diz que sabe.Pobre coitado!!

enãf!

Well.

Olááá!

Well,estamos aqui mais uma vez.Poucas coisas pra contar: um amigo que foi morar fora,meu irmão que logo volta de fora,minha irmã que está fora e volta logo, e eu que estou dentro e não vejo a hora de sair,ir pra fora!

enãf!

Outro dia.

Olááá.

O sol. Esse não falha e,como diz o ditado:"Nada como um dia depois do outro."

enãf.

LUTO

Estou triste.
Desejo força e fé a todos os famliares e amigos das vítimas.
A mim,resta rezar. E é isso que farei.

Chuva

Olááá.
O grande lance é a chuva.Sempre benvinda. É. Ela só não se torna benvinda quando é excessiva.Aliás tenho uma frase que roubei da minha esposa e uso sempre: "Tudo que é demais,é moléstia".Não sei de onde ela tirou isso e, também,vale esclarecer que ela não tem descendência nordestina.
Mas então,o assunto é a chuva,que veio em boa hora,pois a coisa já tava ficando seca por demais.
A gente vivendo só com os creminhos e aparelhinhos.
E do jeito que tava...sei não...até jacaré no seco anda!

enãf.

Tempo

Olááá.

Para não usar a mesma foto...porque o tempo continua o mesmo.Aliás,estou agradecido por isso.Estava acordando com a boca tão seca,parecendo que tomava umas cervejas todo dia.
Fora isso,continuamos por aqui,à procura de uma vaga.E ela vai chegar,tenho certeza!

enãf

Segundona.

Olááá!

O domingão foi aquele sem alteração.Máximo ocorrido: passeio com cães.Ainda bem,pois hoje eu ia ficar chateado,chove lá fora e aqui tá tanto frio(como já dizia Lobão).Não ia,nem vai,rolar passeio hoje. Tá cinza.Mas só o dia.A vida,essa tá colorida,boa como sempre.Bom diiia!

enãf!

Lixo?

Olááá!

Você faz o quê com seu lixo?
O ARTISTA Joe Pogan faz isso!!




enãf!

Conselho.

Olááá!

Conversa entre meu sogro e minha esposa.
- Filha,preciso contratar um bom pai-de-santo,para benzer minha casa.Ontem pifou a TV e hoje pifou o computador.
Minha esposa,que sempre foi cética e prática: - Contrate um pai-de-santo-eletricista.

enãf!

Fogo x Água

Olááá!

O que dizer sobre isso?
FANTÁTICO,né?

enãf!

Um bonde!

Olááá!

Eu começo hoje.Seeeem falta,aproveitando que a data é fácil de lembrar. Sexta-feira,13!
Pois então hoje,sexta-feira 13,eu começo a minha DIETA!! Eba!
Preciso(e vou) emagrecer 15 quilos. Exatamente da mesma forma que eu consegui largar o cigarro: um dia de cada vez.E fiquei com o maço no bolso quase 4 meses. Porque,das outras vezes que tinha tentado parar,descobri que não podia ficar sem o cigarro.Engraçado isso. Eu conseguia ficar sem fumar,mas não podia ficar sem o cigarro.
Foi difícil. Jamais seria hipócrita a ponto de dizer que foi fácil. Não foi. Por isso,se você pretende largar o cigarro,prepare-se,porque a batalha é árdua,mas compensa.E muito.Aliás,isso me faz lembra um fato engraçado.Eu fui ao médico e disse a ele que estava parando de fumar e começando uma dieta.Ele olhou pra mim e disse: -Faça uma coisa ou outra.Não faça as duas ao mesmo tempo,que você não vai ter sucesso em nenhuma.
Se começar a dieta,continue fumando,e vice-versa. Eu achei engraçado um médico dizer pra eu continuar fumando! Mas depois ele me explicou.
Parar de fumar e fazer dieta,são duas coisas que impingem muito sofrimento.Por isso o sábio conselho.
Eu optei por parar de fumar primeiro.E hoje,quase 4 anos depois e sem colocar um só cigarro na boca,eu começo a minha dieta e,tenho certeza,vou alcançar meu objetivo.
Oi? O que tem haver com o título?
Meu pai. Ele que falava isso: -Nossa, onde vai você com essa barriga,do tamanho de um bonde!
Ah,a foto é só pra você se animar.Dieta sem caminhada,não faz nada! A foto é de uma das ruas por onde eu caminho.Todos os dias,por quarenta minutos no mínimo!

enãf!

É divertido!

Olááá!

Estou igual a uma criança que aprendeu a usar o brinquedo novo!
Aprendi a colocar fotos entre os textos!!! Pode parecer idiota pra você,mas pra mim foi uma descoberta deliciosa.
Então,vamos às fotos...muitas!

enãf!